सदन में नो शूज रूल क्यों है
आप प्राकृतिक क्लीनर पर स्विच कर सकते हैं, एक एयर फिल्टर चला सकते हैं, और यहां तक कि अपने घर और rsquo; s माइक्रोबायोम में सुधार के नाम पर प्रोबायोटिक्स का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अगर आप घर में जूते पहनते हैं तो यह आपके सभी प्रयासों को बेकार कर सकता है। मुझे कुछ समय लगा और शोध ने मुझे समझा दिया, लेकिन घर में जूते का एक नियम नहीं होने के कई कारण हैं। (और अपने मेहमानों को दरवाजे पर अपने जूते छोड़ने के लिए भी कहें।)
क्यों नो शूज रूल इज बेस्ट
यह & ldquo के लिए हमेशा आसान नहीं होता है; ट्रेन ” घर के प्रत्येक सदस्य को हर बार जूते उतारने के लिए (विशेषकर यदि आपके पास बच्चे हैं और लगातार मैं जैसे करता हूं) में जा रहा हूं, लेकिन यह (बहुत कुछ) अनुस्मारक के साथ संभव है।
हालांकि अत्यधिक बाँझ वातावरण और कठोर जीवाणुरोधी क्लीनर की अपनी समस्याएँ हैं, यह सिर्फ और सिर्फ अच्छा नहीं है, साफ-सुथरे गंदे जूते घर में नज़र आ रहे हैं।
यहाँ कुछ कारण बताए गए हैं कि हम अपने घर पर बिना जूते के नियम का पालन क्यों करते हैं:
विषाक्त पदार्थों को बाहर रखता है
विष कई तरीकों से घर में प्रवेश करता है। वे हवा के माध्यम से अपना रास्ता बना सकते हैं (इनडोर हवा वास्तव में बाहरी हवा की तुलना में अधिक विषाक्त है), घरेलू उत्पादों में हम उपयोग करते हैं, और विशेष रूप से हमारे जूते के तल पर।
डामर
टेक्सास के बायलर में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि कोयला-टार-आधारित फुटपाथ सीलेंट में पाया जाने वाला एक रसायन घरों में था जो सीलेंट के साथ इलाज किए गए डामर से सटे थे, यह दर्शाता है कि यह जूते पर ट्रैक किया गया था। अध्ययन में यह भी पाया गया कि जो लोग कोयला-टार आधारित फुटपाथ सीलेंट के साथ डामर फुटपाथ से सटे रहते थे, उनमें कैंसर का खतरा बढ़ गया था। सबसे ज्यादा बढ़ोतरी बच्चों में हुई।
herbicides
एक अन्य विष जो हमारे घरों में अपना रास्ता बना सकता है, वह है 2,4-डाइक्लोरोफेनोएसेटिक एसिड, कई जड़ी-बूटियों में एक घटक जो चौड़ी पत्ती वाले खरपतवारों को मारता है लेकिन घास नहीं (जैसे लॉन टर्फ और अनाज के दाने)। 2,4-डाइक्लोरोफेनोएसेटिक एसिड उन घरों में पाया गया था जहां यह लॉन रासायनिक लॉन में पेशेवर या घर के मालिक द्वारा लागू किया गया था। अध्ययन में पाया गया कि घर के अंदर रसायन बनाने का सबसे संभावित कारण बच्चों और पालतू जानवरों का गतिविधि स्तर था और अंदर जूते पहनना (जैसे उन्हें दरवाजे पर उतारना)।
यदि आप वर्तमान में शाकनाशियों का उपयोग करते हैं। एक प्राकृतिक लॉन पर स्विच बनाने पर विचार करें।
हानिकारक बैक्टीरिया को कम करता है
यह केवल पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थ नहीं है जो इसे हमारे जूते के तल पर घर में बनाता है, यह हानिकारक बैक्टीरिया भी है। एक अध्ययन में पाया गया है कि औसतन बैक्टीरिया की 421,000 इकाइयाँ जूता के बाहर (और अंदर पर 2,887, yuck!) हैं। इन वैज्ञानिकों ने यह भी पाया कि जूते आमतौर पर अंदर और बाहर दोनों तरफ कोलीफॉर्म और ई। कोलाई बैक्टीरिया को परेशान करते हैं। जिन छः प्रतिशत जूतों का परीक्षण किया गया था उनमें यह हानिकारक जीवाणु थे।
वैज्ञानिकों का मानना है कि बैक्टीरिया का स्रोत सबसे अधिक संभावना सार्वजनिक टॉयलेट फर्श या बाहरी क्षेत्रों में है जहां पशु मल मौजूद हैं। अध्ययन में पाया गया कि जूतों ने 95 से 99 प्रतिशत समय तक बैक्टीरिया को घर के फर्श पर स्थानांतरित कर दिया। डिटर्जेंट के साथ जूते धोने से बैक्टीरिया 90 प्रतिशत तक कम हो जाता है, लेकिन यह उन सभी जूतों के साथ संभव नहीं है, जो इस बात पर निर्भर करते हैं कि वे किस चीज से बने हैं। दरवाजे पर जूते छोड़ना सबसे आसान और सबसे अच्छा समाधान लगता है।
कई लोगों को एक सार्वजनिक टॉयलेट में जाने और फिर अन्य स्थानों (एक रेस्तरां, उनके कार्यालय, आदि) पर विचार करने से, यह समझ में आता है कि हम हानिकारक बैक्टीरिया द्वारा दूषित एक दिन में जाने वाले अधिकांश स्थानों पर विचार करेंगे। खासतौर पर अस्पताल। एक अध्ययन में, सी। डिफिसाइल (एक संभावित खतरनाक बैक्टीरिया जो दस्त का कारण बनता है और एंटीबायोटिक दवाओं के लिए तेजी से प्रतिरोधी है) को चिकित्सकों और गैर-स्वास्थ्य देखभाल श्रमिकों से 64 प्रतिशत जूते पर पाया गया था।
गंदगी पर कटौती (और गृहकार्य)
मुझे चिंता नहीं है कि अगर मेरे बच्चों को बाहर खेलते समय (जब तक यह स्पष्ट रूप से दूषित नहीं होता है) मुंह से कुछ गंदगी निकलती है, क्योंकि गंदगी में लाभकारी बैक्टीरिया के कई उपभेद हो सकते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाने में मदद करते हैं।
लेकिन, घर में गंदगी एक और कहानी है। एक व्यस्त माँ के रूप में, मैं दिन में कई बार झाडू और फर्श धोने का समय नहीं देती। जब आपके पास बहुत कम होते हैं जो फर्श पर चारों ओर रेंगते हैं (और फर्श से चीजों को भी खाते हैं!) तो फर्श को यथासंभव स्वच्छ रखने के लिए समझ में आता है - विशेष रूप से अन्य हानिकारक पदार्थों के कारण जो जूते पर आ सकते हैं।
हमारे जूतों के साथ गंदगी (और विषाक्त पदार्थों) पर नज़र न रखना एक स्पष्ट समाधान है।
नंगे पैर जाकर पैरों की सेहत सुधारता है
एशियाई संस्कृतियों में यह घर में प्रवेश करने से पहले जूते निकालने की प्रथा है। इसके कुछ कारण हैं, एक यह कि वे नंगेपन को पैरों के लिए अच्छा मानते हैं (और संपूर्ण स्वास्थ्य)। चीनी सदियों से रिफ्लेक्सोलॉजी का अभ्यास कर रहे हैं और मानते हैं कि नंगे पैर होने से इष्टतम स्वास्थ्य के लिए पैरों पर दबाव बिंदुओं को उत्तेजित करने में मदद मिलती है।
आधुनिक विज्ञान ने भी इसका समर्थन किया है। एक समीक्षा में पाया गया कि जूते पहनने से पैरों की संरचना और कार्य बाधित हो सकते हैं। जो लोग नंगे पैर चलते हैं वे पूरे पैर का शारीरिक रूप से सही तरीके से उपयोग करने की अधिक संभावना रखते हैं। जूते न पहनने से आपको अपने रुख के बारे में अधिक जागरूक होने में मदद मिलती है और यह चाल में सुधार कर सकता है।
यह ’ हमेशा बाहर से नंगे पैर होना संभव नहीं है (यदि जूते इन सभी दूषित पदार्थों को अंदर ला सकते हैं, तो हमारे पैर शायद भी कर सकते हैं) लेकिन घर पर नंगे पांव का चयन करना जूते पहनने के कई मुद्दों से बचने में मदद कर सकता है।
जूते निकालने के लिए मेहमानों को कैसे प्राप्त करें
जबकि एशियाई संस्कृतियां इसे आपके जूते पहनने के लिए अशिष्ट के रूप में देखती हैं, अमेरिका में यह जानना मुश्किल हो सकता है कि क्या करना है। किसी अन्य व्यक्ति के घर पर अपने जूते उतारना। हमारे समाज में कई लोग निर्लज्ज-नेस कैज़ुअल “ ड्रेस ” और अधिक उपयुक्त है जब आप उस व्यक्ति को अच्छी तरह से जानते हैं।
दूसरी ओर, किसी अतिथि से अपने जूते उतारने के लिए कहना अजीब लग सकता है। यहां आपके मेहमानों को आपको ’
- एक उदाहरण स्थापित- यह जानने का एक तरीका है कि अगर आप घर जा रहे हैं तो अपने जूते उतार दें, ताकि आप जिस परिवार में जा रहे हैं, उससे क्यू लें। यदि वे दरवाजे पर अपने जूते उतारते हैं, तो संभवतः आपके जूते उतारना सबसे अच्छा है। इसलिए, अपने घर पर, दरवाजे पर यह स्पष्ट कर दें कि हर कोई जूते के लिए जगह बनाकर अपने जूते उतार देता है। चाहे वह बूट ट्रे हो, बड़ी एंट्री मैट, या कुछ और, अपने मेहमानों को एक सुराग दे।
- चप्पल भेंट करने पर विचार करें- अगर मेहमान असहज महसूस कर रहे हैं, तो चप्पल या घर के जूते की एक जोड़ी पेश करने पर विचार करें, जिसे वे पहन सकते हैं।
- उन्हें एक सिर दे- यदि आप एक अतिथि की उम्मीद कर रहे हैं, तो उन्हें समय से पहले बताएं कि आप उनके जूते उतारना चाहते हैं। यह आपके गेस्ट ऑफ-गार्ड (बेमेल के साथ, होल-वाई सॉक्स?) को पकड़ने से बचने में मदद कर सकता है। एक त्वरित “ हम आमतौर पर गंदगी को बाहर रखने के लिए दरवाजे पर अपने जूते उतारते हैं, बस आपको यह बताने के लिए ” isn ’ बहुत अधिक शक्तिशाली नहीं है, लेकिन संदेश को पार कर जाता है।
घर पर जूते क्यों उतारें? जमीनी स्तर
अपने घर में प्रवेश करने से पहले जूते उतारना विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों को घर में प्रवेश करने से कम करने में मदद करेगा। हम सही क्लीनर, फर्नीचर और सौंदर्य उत्पादों को चुनने में बहुत समय बिताते हैं, यह एक अतिरिक्त सरल काम करने के लिए समझ में आता है (जूते उतारो!) जो घर और परिवार के स्वास्थ्य पर भारी प्रभाव डाल सकता है।
क्या आप अपने घर में जूते पहनते हैं? क्यों या क्यों नहीं?
स्रोत:
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